Benevida - empowering well-being
Wil jij ook voldoende energie om de dingen te doen die jij graag doet?
Een goed leven betekent voor mij een leven waarin eenieder van ons de energie vindt om die dingen te doen die hij of zij belangrijk vindt. En die energie, die krijg je dankzij een gezonde balans op vlak van voeding, slaap, beweging en stress. Daarom kies ik bewust voor een holistische manier van begeleiden. Kleine veranderingen in jouw levensstijl hebben een grote impact op jouw welzijn. Hoeveel we zelf in handen hebben, durven we wel eens vergeten.
Ik reik jou graag kennis, handvaten en tools aan om zowel het welzijn van jezelf als van jouw onderneming of organisatie naar een hoger level te tillen.
Women's well-being
Als Women’s well-being coach begeleid ik vrouwen die (hormonale) klachten ervaren in een persoonlijk en op maat gemaakt traject op basis van levensstijl veranderingen.
Voel je terug vrouw, vol energie en volledig in balans. Samen gaan we aan de slag in een persoonlijk traject waarin we focussen op kleine veranderingen in jouw levensstijl.
Corporate well-being
Als Corporate well-being coach begeleid ik bedrijven en organisaties uit verschillende sectoren in een op maat gemaakt traject met als doel het welzijn van jouw medewerkers te verhogen.
Verbeter het welzijn van jouw medewerkers, profileer jouw bedrijf beter in de markt en implementeer een positieve bedrijfscultuur.
Over Benevida
“Bene” betekent “goed” in het Italiaans en “vida” is de vertaling voor “leven“. Benevida betekent dus letterlijk “een goed leven”. Maar Bene is ook de afkorting van mijn naam, Bénédicte. De naam Benevida is dus op mijn lijf geschreven.
Want zeg nu zelf: een goed leven, dat wil toch iedereen?
Wat anderen van Benevida vinden
ZWANGER!!! ❤
Ik wil jou massaal bedanken voor jouw hulp de afgelopen maanden. Ik ben er zeker van dat alle tips en tricks me geholpen hebben (voeding, beweging, het luik stress (!),…) in het proces naar een zwangerschap. Ik kan me niet inbeelden om te leven als voordien en heb mezelf terug beter leren kennen.
Ik herinner me nog dat je in september zei: “je zal de eerste vruchten plukken in december, dan zijn we 3 maand verder”. En zie daar…
Merci, merci, merci.
Emmeline
Ik wil je nog eens bedanken voor alle tips en lekkere receptjes die je me de afgelopen maanden hebt gegeven. Ik ben heel blij en dankbaar dat je op mijn pad kwam, dankzij jou voel ik me beter én is mijn cyclus -na maanden sukkelen- terug zoals die hoort te zijn! Ik had niet verwacht dat ik zo snel resultaat zou boeken en ben super blij met de handvaten die je me hebt gegeven om mijn levensstijl nog verder te verbeteren.
Super dikke merci voor de aangename gesprekken!
Vele groetjes,
Lisa
Omdat ik al zoveel had geprobeerd in mijn struggle met acne, had ik eigenlijk niet zo veel verwachtingen toen ik een afspraak maakte. Maar na enkele weken alle tips en adviezen toe te passen, is mijn huid super hard verbeterd. Het is voor mij de allereerste keer dat iets écht werkt.
Mijn ervaring heeft niet alleen mijn huid, maar mijn hele welzijn verbeterd. Ik begrijp al veel beter hoe mijn lichaam werkt en wat het (niet) nodig heeft.
Ook met het oog op onze kinderwens, voel ik mij nu veel beter ingelicht en zekerder over mijn lichaam. Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet. Het is echt een investering in mezelf op de lange termijn!
Karen
Benedicte is een spontane, vlotte en warme gesprekspartner. Na een uitgebreid gesprek waarin ze de tijd nam om ons verhaal goed te begrijpen, hielp ze ons op weg met heldere inzichten en concrete tips en tricks. Ook de follow up gesprekken achteraf zijn heel nuttig om hier en daar wat bij te schaven en nog meer inzichten te verkrijgen, want het is duidelijk dat Benedicte heel veel weet, waardoor een uurtje zo voorbij vliegt!
Joke
